Ansiedad
La ansiedad es un sentimiento de inquietud psíquica, de preocupación, de estar hiperalerta, que frecuentemente conduce a la necesidad de moverse, se puede asociar con sensación de falta de aire, temblores, u otros síntomas físicos como sudoración, necesidad de ir frecuentemente a orinar,…
Puede darse en personas sometidas a una situación de estrés agudo (un accidente, un robo, o un examen) o crónica como por ejemplo, personas que tiene que cuidar a un enfermo, o que tiene una mala relación de pareja.
También se puede dar en personas que se preocupan por todo (por ejemplo les preocupa contraer una enfermedad o que le pase algo malo a un familiar). A esas personas le resulta difícil controlar ese estado de continua preocupación.
Otro caso destacable, es el de personas con mucha necesidad de controlarlo todo, que no toleren la incertidumbre. Personas muy rígidas, que se exigen mucho a sí mismos y se proponen cumplir a rajatabla algunas normas que se autoimponen, como ser muy ordenados o muy puntuales, o tenerlo todo limpio. Cuando no consiguen desempeñar esas tareas cómo creen que deberían, se sienten mal, se frustran y se castigan; es en ese momento cuando surgen la ansiedad y los sentimientos de culpa.
En todos los casos descritos, las personas sienten mucha angustia, y tiene diversos síntomas como nerviosismo, inquietud o impaciencia, cansancio extremo, irritabilidad, problemas de concentración, dificultades para dormir, e incluso algunos síntomas físicos como tensión muscular, dolores de estómago, taquicardias, mareos, etc.
Estos síntomas de ansiedad, producen un malestar significativo en la persona que lo sufre y a la larga puede derivar en un deterioro de las relaciones familiares, sociales, laborales o de otras áreas importantes de la actividad de la persona.
Tratar los síntomas de ansiedad, es muy importante para evitar sufrimiento en la persona que lo padece y en los que les rodean.
Estos síntomas de ansiedad, producen un malestar significativo en la persona que lo sufre y a la larga puede derivar en un deterioro de las relaciones familiares, sociales, laborales…